Musculación

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Bandas de resistencia para Crossfit: el complemento ideal

Las bandas de resistencia están resultando ser un gran complemento para todos los deportistas en general. Concretamente, se han convertido en una de las herramientas más importantes para la práctica del Crossfit, ya sea para aquellos que se inician o para aquellos que incluso compiten en este mundo. A continuación vamos a hacer un análisis …

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Ejercicio con bandas elásticas: ¡atrévete y empieza!

Uno de los impedimentos que suele limitar la práctica de deporte sin necesidad de apuntarse a un gimnasio es la falta de material deportivo y el hecho de que implica un gasto. Hacer ejercicio con bandas elásticas es la solución a este problema: no requiere de una gran inversión, y su versatilidad te va a …

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Gimnasio en casa con las mejores bandas elásticas

Las bandas elásticas tienen muchos beneficios y funcionalidades. Por un lado son una herramienta cómoda para hacer deporte tanto en el gimnasio, como en casa o al aire libre. Son fáciles de transportar, baratas y muy versátiles, ya que sirven tanto para el calentamiento como para construir fuerza y resistencia. Pero, ¿sabes qué tipo de …

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