Las gomas elásticas tienen un sinfín de usos. Se pueden usar para deportes tan diferentes como el yoga, la natación o el crossfit, o para lograr diferentes objetivos (tonificación, musculación, flexibilidad o calentamiento). En esta entrada te vamos a hablar de cómo las gomas elásticas pueden ayudar a mejorar tu flexibilidad. Esto es sobre todo …
Las bandas de resistencia están resultando ser un gran complemento para todos los deportistas en general. Concretamente, se han convertido en una de las herramientas más importantes para la práctica del Crossfit, ya sea para aquellos que se inician o para aquellos que incluso compiten en este mundo. A continuación vamos a hacer un análisis …
Bandas de resistencia para Crossfit: el complemento ideal Leer más »
Las bandas elásticas son una buena opción para hacer fitness en casa, debido a su versatilidad y sus múltiples usos. Si estás pensando en hacer ejercicios de fitness en casa, descubre con este post cuáles son las mejores bandas elásticas para hacer tus ejercicios. bandas elásticas para hacer fitness en casa: descubre las que mejor …
Uno de los impedimentos que suele limitar la práctica de deporte sin necesidad de apuntarse a un gimnasio es la falta de material deportivo y el hecho de que implica un gasto. Hacer ejercicio con bandas elásticas es la solución a este problema: no requiere de una gran inversión, y su versatilidad te va a …
Ejercicio con bandas elásticas: ¡atrévete y empieza! Leer más »