Laia Dalmau

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Bandas de resistencia para Crossfit: el complemento ideal

Las bandas de resistencia están resultando ser un gran complemento para todos los deportistas en general. Concretamente, se han convertido en una de las herramientas más importantes para la práctica del Crossfit, ya sea para aquellos que se inician o para aquellos que incluso compiten en este mundo. A continuación vamos a hacer un análisis …

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bandas elásticas

Ejercicio con bandas elásticas: ¡atrévete y empieza!

Uno de los impedimentos que suele limitar la práctica de deporte sin necesidad de apuntarse a un gimnasio es la falta de material deportivo y el hecho de que implica un gasto. Hacer ejercicio con bandas elásticas es la solución a este problema: no requiere de una gran inversión, y su versatilidad te va a …

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